Archive pour février 2010

Pour une grossesse en toute sérénité

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ? C’est un moment magique et unique que seule la maman peut apprécier et « vivre » dans son intégralité durant 9 mois.

Le corps commence à changer dès les premières semaines, sensations qui peuvent être agréables ou non… En tout cas, chaque grossesse est différente. Vous pourrez trouver de nombreux témoignages et sites d’information sur internet pour vous rassurer ou partager les émotions qui vous gagnent à chaque étape de votre grossesse.

Celle-ci est rythmée par de nombreuses visites chez votre gynécologue qui va vous suivre jusqu’à votre accouchement.

L’essentiel est de s’occuper de soi pour se sentir bien et que le bébé se sente bien également. La plupart des femmes prennent entre 12 et 20 kg, mais avec une alimentation saine sans excès, vous n’aurez aucun mal à perdre ces kilos nécessaires à la croissance de votre bébé.

Quels sont vos droits si vous travaillez ?

« La salariée enceinte bénéficie de toute une série de garanties protectrices au moment de l’embauche comme pendant l’exécution de son contrat de travail, dès lors que l’employeur est informé de son état : autorisations d’absences pour examens médicaux, conditions de travail aménagées, possibilité d’être affectée temporairement à un autre emploi en cas de risques particulier ou de travail de nuit, protection contre le licenciement. Des dispositions protectrices s’appliquent également pendant le congé de maternité et pendant le congé d’adoption. »

Pour retrouver toutes les informations légales, cliquez ici.

Venez nous faire partager vos interrogations et votre grossesse au quotidien, nous nous ferons un plaisir de publier vos histoires…

Réussir son allaitement

L’allaitement  maternel est un très important pour le développement de l’enfant, cela permet d’établir un lien affectif très important entre la mère et l’enfant et de ne pas couper le lien trop brutalement lors de la naissance.

De nombreuses mamans se posent des questions sur la préparation, les positions, le rythme des tétées…

L’association La Leche League, créée pour le soutien à l’allaitement maternel, vous propose des articles d’information, des réunions et une aide qui peuvent vous être réellement utiles pour réussir votre allaitement et le continuer le plus longtemps possible dans la durée.

Pour retrouver toutes ces informations, cliquez ici.

Ma liste de naissance pour la maternité

Pour bébé :

  • 4 grenouillères + 4 bodies en coton bio,
  • 4 brassières en laine,
  • 4 bavoirs,
  • 2 serviettes de toilette éponge, ou capes de bain réservées à sa toilette,
  • 1 sucette si vous le souhaitez,
  • 1 couverture ou 1 gigoteuse en coton bio,
  • 1 thermomètre électronique, non auriculaire,
  • 1 tenue pour le départ (pensez au bonnet pour le retour à la maison)
  • Prévoir un nécessaire de produits de toilette pour le bébé (Trousse Druide ou Virginale par exemple), ainsi qu’un paquet de couches (Wiona ou Moltex).

Pour maman :

  • Un brumisateur,
  • Un nécessaire de toilette,
  • Des serviettes de toilette et un peignoir (si vous en avez un),
  • Des chemises de nuit ou pyjamas, si vous souhaitez allaiter, privilégiez le boutonnage devant,
  • 1 robe de chambre, des pantoufles,
  • 1 ou 2 soutien-gorge d’allaitement, des coussinets ou coques,
  • Des serviettes hygiéniques « super absorbantes »
  • 1 sèche-cheveux (souhaitable pour les soins du périnée).

Pour  papa :

  • Un goûter au cas où ça dure un peu… (gâteaux, eau…), enfin ce qu’il aime…

N’oubliez pas l’appareil photo et/ou le caméscope pour immortaliser les premiers instants !

Le cododo… pourquoi un tel tabou ?

Le cododo (ou sommeil partagé) est un sujet tabou.  En effet, le cododo est mal vu et les parents culpabilisent. L’entourage ne ménage pas les parents avec des réflexions du genre « Moi à ta place, je ne ferais pas ça » ou bien « Je ne vois pas pourquoi il ne dort pas dans son lit, tu vas en faire un enfant capricieux »… Bref, tout un tas de remarques qui font toujours plaisir dès le retour de la maternité !

Quoiqu’il arrive, n’écoutez pas les « super conseils » que l’on vous donne et faîtes vraiment comme vous le sentez. Vous connaissez mieux votre enfant que quiconque.

Dans la majorité des cultures, bébés, bambins et souvent même enfants dorment dans le même lit que leurs parents. Seules les cultures occidentales modernes comme la nôtre dénigrent ce comportement pourtant naturel.

Pour les mamans qui pratiquent l’allaitement, le grand espace du lit permet un plus grand confort. Maman n’a pas à faire d’efforts pour soulever le bébé, et si les tétées sont fréquentes et rapprochées, cette proximité permet un demi-sommeil, et par conséquent, un retour au sommeil plus facile. Cela contribue de beaucoup au repos de la mère qui a besoin de récupérer à son tour. Si dormir à trois permet à tout le monde de récupérer, pourquoi s’en priver?

De plus, le cododo permet à la mère et au père de réagir rapidement si l’enfant pleure, s’il s’étouffe ou encore s’il a besoin qu’on le caresse, qu’on le berce ou qu’on le prenne. Cela contribue à régulariser la respiration de l’enfant ainsi qu’à son sommeil.

Venez nous faire partager vos expériences et vos photos de cododo, nous nous ferons un plaisir de les publier.